«УМЕРЕН БУДЬ В ЕДЕ — ВОТ ЗАПОВЕДЬ ОДНА,

ВТОРАЯ ЗАПОВЕДЬ — ПОМЕНЬШЕ ПЕЙ ВИНА!»

Эти строки восточного мудреца хорошо бы помнить всегда,

но в новогодние праздники — особенно!

На Кубани ценится изобилие праздничного стола. К Новому году, как правило, готовится много разнообразных блюд, и конечно, все их хочется обязательно попробовать! Но стоит помнить, что обильное застолье может испортить праздник, если не проявлять разборчивость и умеренность.

Особенно нужно быть осторожным в употреблении спиртного. Во избежание отравления не смешивайте алкогольные напитки, а главное — не употребляйте алкоголь низкого качества!

Не переедайте за праздничным столом, больше двигайтесь (это способствует усилению перистальтики желудочно-кишечного тракта). На помощь придут также помогающие пищеварению мезим, креон, холензим (либо другие подходящие вам препараты).

Если всё же возникнет дискомфорт, чувство дурноты – придётся промыть желудок простой водой и принять адсорбенты (полисорб, белый уголь); воздержитесь на какое-то время от приёма пищи, выпейте зелёного чаю или кефира.

Следует помнить в праздничные дни и о том, что неумеренное употребление спиртного и переедание могут вызвать обострение хронических заболеваний желудка, печени, поджелудочной железы; у людей, склонных к высокому давлению, повышается опасность гипертонического криза. Граждане, знающие о своих заболеваниях, позаботьтесь заранее, чтобы у вас были необходимые лекарственные препараты.

Хочу предостеречь и от «новогодних» травм, связанных с пиротехникой. Будьте предельно осторожны и внимательны в обращении с пиротехническими изделиями и не доверяйте их детям!

В канун Нового года желаю вам, дорогие друзья, счастливых праздников, крепкого здоровья, благополучия, верных друзей, удачи во всех начинаниях! Берегите себя, своих близких, дарите любовь, внимание и заботу своим детям и родителям!

Татьяна КАРПАЧЕВА, врач-терапевт лечебно-диагностического центра «МедиКум»